As piores formas de estudar - Técnicas de estudo

Quais são as piores técnicas de estudo e como evitá-las ?

1. Reler passivamente o material de estudo

Reler o material de estudos pode parecer uma estratégia simples, mas é uma das piores abordagens que você pode adotar. A retenção de informações é prejudicada quando você simplesmente passa os olhos pelo mesmo texto repetidamente, sem qualquer engajamento ativo. Para melhorar essa abordagem:

Ao invés de apenas reler, pratique a recuperação ativa. Tente relembrar os pontos principais do material sem olhar para suas anotações. Escreva um resumo ou faça perguntas a si mesmo sobre o conteúdo. Isso vai estimular a sua memória de longo prazo e o entendimento verdadeiro do material.

2. Estudar sem um Método de Estudos

Estudar sem um método organizado é como tentar navegar em um território desconhecido sem um mapa. Sem uma estrutura clara, você pode acabar se perdendo no meio da grande massa de informações e desperdiçar tempo valioso.

Adote um método de estudo eficaz, como a técnica Pomodoro, que envolve períodos concentrados de estudo seguidos por intervalos curtos de descanso. Além disso, divida seu material em tópicos menores e estabeleça metas de estudo para cada sessão. Isso tornará o processo de aprendizado mais eficiente.

3. Estudar sem descansos e pausas

A ideia de estudar ininterruptamente pode parecer, para alguns estudantes, produtiva, mas na verdade, é um desperdício de energia e tempo. A fadiga mental pode se acumular rapidamente, prejudicando sua concentração, retenção e compreensão.

Por isso, dê pausas regulares durante suas sessões de estudo. A técnica Pomodoro, mencionada anteriormente, é uma excelente maneira de fazer isso. Além disso, durante suas pausas, faça algo relaxante, como dar uma breve caminhada ou praticar a respiração profunda, para recarregar sua mente. Além disso, ao descansar, você permite que o seu cérebro fique trabalhando no que você estava fazendo de forma involuntária

4. Não praticar por meio de exercícios

Apenas ler e absorver passivamente informações pode te dar a ilusão de aprendizado, mas a verdadeira compreensão vem por meio da prática ativa. Ignorar a resolução de exercícios é um grande erro cometido pelos estudantes.

Solução: Sempre que possível, pratique o que você aprendeu por meio de exercícios, problemas ou testes práticos. Isso não apenas solidifica o conhecimento, mas também ajuda a identificar áreas onde você pode precisar de mais estudo.

5. Grifar tudo sem nenhuma estratégia

Grifar é uma técnica eficiente ? Depende. Grifar todo o texto sem uma estratégia definida pode levar a uma sobrecarga de informações e à falta de foco no que realmente importa.

Solução: Em vez de grifar indiscriminadamente, desenvolva uma estratégia de destaque. Foque em palavras-chave, frases-chave e exemplos significativos. Isso o ajudará a identificar rapidamente os pontos cruciais quando você revisar o material no futuro.

Em última análise, a qualidade do seu estudo é tão importante quanto a quantidade de tempo que você dedica a ele. Evitar essas piores formas de estudo pode aumentar significativamente sua eficiência e eficácia de aprendizado. Lembre-se de que o objetivo é compreender e reter informações, não apenas passar os olhos sobre elas. Ao adotar métodos de estudo mais eficazes, você estará no caminho certo para alcançar o sucesso acadêmico.

Bons estudos - Depe =)